Ictus y naranjas

Comer naranjas reduce el riesgo de ictus en mujeres

Un compuesto llamado flavanona, que se encuentra en algunos cítricos como las naranjas, puede reducir el riesgo de ictus entre las mujeres.

Durante los 14 años que duró el estudio, las mujeres con los niveles más altos de flavanona en su dieta tuvieron un 19% menos probabilidad de sufrir un accidente cerebrovascular isquémico, que aquellas con una menor ingesta de este antioxidante.

Los autores de este estudio, publicado en la revista Stroke, muestra que aunque la mayoría de las flavanonas consumidas procedían del zumo de naranja o pomelo (63%), comer la fruta entera probablemente sería una mejor manera de aumentar el consumo.

Fuente: salud-hoy.euroresidentes.com