Por mucho que cuidemos nuestra alimentación siempre hay algo que solemos hacer mal pero que no podemos remediarlo. Hoy les preguntamos cuál es el peor hábito dietético que tienen. Y no solo hablamos de comer algún tipo de alimento sino también de cosas como saltarse el desayuno o comer a deshoras.El primer paso para mejorar nuestra dieta es identificar aquello en lo que fallamos y a partir de ahí ponerle solución. Si somos conscientes de esas pequeñas cosas en las que fallamos, poco a poco podremos modificarlas y hacer una dieta más saludable, que es el equivalente a cambiar de hábitos suprimiendo los más nocivos.
Entre todos seguro que vemos muchos fallos que cometemos en la dieta y también cosas que pensamos que las hacemos bien pero otros lo consideran un error. También podemos dar soluciones a estos errores que cometemos, la cuestión es volver a Septiembre con la idea de ordenar nuestros hábitos dietéticos.
Fuente: vitonica.com
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