miércoles, 21 de septiembre de 2011

Cascara sagrada

Determinadas plantas poseen propiedades depurativas, que las convierten en ideales para ayudar a bajar de peso. Si tu intención es perder peso naturalmente, los beneficios de la planta de cáscara sagrada para adelgazar te podrán ayudar a complementar una dieta, al mismo tiempo que desintoxicas tu organismo.

cáscara sagrada se obtiene de la corteza del árbol Rhamnus Prusiana, esta corteza se deja secar durante un año, para poder obtener todas sus propiedades depurativas.


Las sustancias responsables de dichas propiedades son los antraquinónicos.

Beneficios de la planta de  cáscara sagrada para adelgazar
  • Tiene efecto colagogo, ayudando a mejorar el metabolismo hepático.
  • Ayuda a mejorar el tránsito intestinal, teniendo un efecto laxante.
  • Ayuda a disminuir el colesterol y los trigliceridos.
Es importante que tengas en cuenta que se obtendrá un mejor resultado si tomas la cáscara sagrada, junto a la realización de una dieta baja en calorias.

La cáscara sagrada se puede conseguir como parte de un:
  • Té reductor
  • En forma líquida
  • En comprimidos
Debes tener presente que al tener propiedades depurativas y laxantes, la cáscara sagrada debe ser utilizada con precaución ya que puede producir:
  • Cólicos intestinales
  • Diarrea
  • Pérdida de potasio
  • Deshidratación
  • Estreñimiento por rebote
Está contraindicada en:
  • Niños
  • Mujeres embarazadas
  • Mujeres que están lactando
  • Personas que sufren de colon irritable o diverticulosis
La cáscara sagrada posee propiedades depurativas que si son utilizadas correctamente, pueden ser útiles para adelgazar. Lo importante es que consultes a tu médico, si tienes dudas con respecto a su consumo.

Fuente: aperderpeso.com

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Cascada Inacayal - Villa La Angostura - Patagonia Argentina