Propiedades de la cebolla

Las propiedades adelgazantes de la cebolla hacen de este vegetal una hortaliza ideal para acompañar una dieta para bajar de peso. De esta forma, potenciarás la pérdida de peso en forma natural.

Si quieres perder kilos y lo quieres hacer pensando en un tratamiento natural, nada mejor que recurrir a las propiedades adelgazantes de la cebolla.

En muchas ocasiones no se piensa en la cebolla como un vegetal para consumir en forma habitual, ya sea por su fuerte sabor o por miedo a que caiga mal al estómago. Lo importante es que sepas cuáles son las propiedades adelgazantes de la cebolla y luego tú decidas, si quieres o no disfrutar de sus beneficios.

Beneficios de la cebolla para perder peso:

• Regulariza el funcionamiento del estómago.
• Es diurética, estimula al riñón a eliminar toxinas y líquido.
• Es depurativa, combate el estreñimiento. Acelera la motilidad intestinal.
• Es antioxidante, por su contenido en vitaminas y minerales como Vitamina C, A, E y B, azufre, magnesio, fósforo y cobre, entre otros.

Además de estas propiedades adelgazantes de la cebolla, se le atribuyen otras características como:

• Reduce el colesterol.
• Reduce los trigliceridos.
• Inhibe la formación de trombos.
• Ayuda a controlar la hiperglucemia.
• Es un excelente antiparasitario.

Como verás a la cebolla no le faltan propiedades beneficiosas, este vegetal posee muy pocas contraindicaciones. Deberás prestar atención si:

• Sufres de gastritis.
• Sufres de divertículos, sobre todo en la etapa de divertuculitis.
• Sufres de colon irritable en etapa de diarrea.

Si decides sacar provecho a las propiedades adelgazantes de la cebolla, puedes consumirla cruda, cocida o en jugos, sola o combinándola con otros vegetales como apio, ajo, berenjena, zanahorias, etc.

Recuerda que si tienes alguna duda, deberás consultar a tu médico.