El té de yunnan se lo bebe en China desde hace muchos siglos. Éste se obtiene a partir de un proceso especial de fermentación del té negro. Debido a que aporta beneficios para bajar de peso, es importante conocer cómo se debe realizar la preparación de dicho té y cómo tomarlo para lograr adelgazar en forma efectiva y saludable.
El te de yunnan posee propiedades para perder peso, ya que permite movilizar las grasas y su metabolización para la obtención de energía.
Preparación del té de yunnan para bajar de peso
- Poner a calentar agua en una tetera.
- Colocar una cucharadita de té en una taza.
- Verter el agua a temperatura sobre la taza.
- Dejar reposar por 5 minutos.
- Endulzar con estevia, sucralosa o 1 cdita de miel.
Cómo tomar el té de yunnan para adelgazar
- El té de yunnan se puede beber en el desayuno, merienda y media hora después del almuerzo y la cena.
- Es importante esperar media hora para tomar el té de yunnan, para reducir su interferencia en la absorción de hierro, debido a su contenido en taninos.
Recuerda que ante cualquier duda, debes consultar a tu médico.
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