El aceite de soja, también conocido como aceite de soya, es una sustancia muy utilizada en la actualidad en el ámbito de la cocina para elaborar o condimentar diferentes comidas. Además le proporciona una gran cantidad de propiedades y beneficios a tu organismo y salud.
Ahora bien, si incorporas al aceite de soja en tus comidas diarias te aportara elementos como fosfolípidos, ácidos grasos monoinsaturados, ácidos grasos esenciales omega 3, vitaminas (A y E), ácidos saturados y ácidos poliinsaturados entre otros elementos.
Algunos beneficios del aceite de soja:
» Te ayudara a combatir la arteriosclerosis.
» Mejorara el funcionamiento de tu corazón y sistema nervioso.
» Te ayudara a disminuir tus niveles de colesterol.
» Te ayudara a tener una mejor digestión.
» Mejorara el funcionamiento de tus células nerviosas y cerebrales.
» Te ayudara a mejorar la asimilación de los alimentos.
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