Este remedio sirve para calmarse y poder conciliar el sueño Ingredientes
- 7 gotas de lavanda
- 5 gotas de mejorana
- 75 ml de agua destilada
- Una botella con rociador
Agregue el agua destilada en la botella. Luego la lavanda y la mejorana. Aplique en su rostro y en las sábanas antes de dormir.
Baño antes de acostarse
Promueve la relajación y alienta el sueño.
Ingredientes
- 4 gotas de manzanilla
- 2 gotas de lavanda
Agregue la manzanilla y la lavanda en el agua caliente de la bañera. O bien, agregue los aceites primero y luego el agua.
