martes, 27 de julio de 2010

LA GELATINA: ES MUCHO MÁS QUE UN POSTRE


Consumirla regularmente brinda los siguientes beneficios:

Fortalecimiento de las uñas;

Recuperación de uñas frágiles y quebradizas;

Fortalecimiento y crecimiento de cabellos finos y quebradizos;

Belleza de la piel, la vuelve más firme.

Hidratación de la piel, contribuyendo a la reducción de arrugas.

Integridad estructural y funcionalidad de los huesos, cartílagos y articulaciones; interviene en la prevención y tratamiento de artrosis, osteoporosis y de otros problemas que afectan especialmente a mujeres excedidas de peso.

La gelatina provee:

de 84 a 90% de proteínas;

0% de grasa y 0% de colesterol;

1 a 2% de sales minerales.

Lo ideal es consumir 10 gramos diarios, diluida en media copa de agua o adicionada en jugos, leche, sopas y té.

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