2 tazas de poroto aduki
2 tazas de arroz integral cocido
1 cebolla picada fino
2 dientes de ajo ( sin embrión ) picado fino
4 cucharadas de avena remojada
2 huevos Sal marina
y otros condimentos a gusto.
Procedimiento:
Hervir y moler los porotos aduki, mezclarlos con el arroz.
Agregar la cebolla y el ajo , la sal y otros condimentos, los huevos y la avena, mezclar bien.
Formar las hamburguesas con las manos humedecidas y colocarlas sobre una placa de horno aceitada .
Hornear hasta que se doren.
