jueves, 5 de junio de 2014
“Cafeomancia”: el secreto de nuestra vida, en un café
martes, 10 de septiembre de 2013
La revalorización del café: el nuevo boom gourmet argentino
"El café torrado con azúcar está prohibido en el mundo. Argentina pertenece al pequeño grupo en el que aún está permitida su venta, junto con Paraguay, España y Uruguay. Desde lo sensorial agregarle azúcar quemada lo hace más gustoso, pero hay que comprarlo tostado, no torrado", refuerza Cuculiansky
Argentina no produce, importa
Entendamos que en la Argentina no tenemos producción propia de café; el café se cultiva a lo largo del trópico de Cáncer, en nuestro país el café se importa y abastece a una industria nacional fuerte y sostenida. Hubo algún intento en la Provincia del Chaco para cultivar café de calidad (arábica), pero fracasó, básicamente por el clima.
Hoy asistimos a lo que se llama globalmente, la "tercera ola" del café, que claramente posiciona al café como producto de alta gastronomía y coloca la pelota del lado del consumidor. ¿De qué se trataron las dos anteriores?
"Starbucks es una cafetería y lugar de encuentro. Esto es lo que hace que nuestros clientes elijan nuestras tiendas. Servimos cafés de la más alta calidad provenientes de todo el mundo, bebidas personalizadas, eligiendo entre diferentes tipos de leche, syrups, intensidad de café, entre otros. Creemos que esto es un diferencial que atrae mucho al público joven, que es muy dinámico. Es la Experiencia Starbucks la que invita a nuestros clientes a regresar a nuestras tiendas.Estas son las principales razones por las que fuimos, y somos, muy bien recibidos", Mariana Frohlich, Jefe de Marketing de Starbucks Coffee Argentina
Al desembarco y proliferación de las grandes cadenas se sumó como fenómeno paralelo las cafeteras tecnologizadas en los hogares. En 2011, en la Argentina fue récord la venta de cafeteras espresso para el hogar, consumando la experiencia de tomar café de calidad en casa. La historia de Nespresso comenzó con una idea simple, pero revolucionaria: que cualquier persona pudiera crear una taza de café espresso de calidad en casa: exquisita crema, un aroma tentador y un sabor de gran cuerpo, como si fuera un habilidoso barista profesional. Luego de haber perfeccionado el concepto durante años, ha logrado convertirse en el referente del café premium fraccionado a nivel mundial.
Teniendo en cuenta que los argentinos tienen un gran interés por el consumo de café con leche, (8 de cada 10 lo eligen para el desayuno), Nespresso incorpora los más revolucionarios avances tecnológicos para ofrecer experiencias y recetas con leche.
miércoles, 5 de junio de 2013
El café, ¿un buen remedio contra la celulitis?
Café: sus 10 beneficios menos conocidos
viernes, 24 de mayo de 2013
Mitos y verdades sobre el café
miércoles, 16 de mayo de 2012
Las Propiedades Desconocidas del Café
- Te llena de energía. La cafeína estimula al sistema nervioso, facilitando la coordinación, mejorando tu estado de ánimo y tu motivación. También incrementa la energía, la resistencia y la rapidez, y por consiguiente, disminuye el cansancio.
- Disminuye el riesgo de desarrollar cáncer. La gente que toma más de cuatro tazas de café al día tiene menos probabilidades de desarrollar cáncer de colón y recto debido a que inhibe la secreción de ácidos biliares que son los precursores de esta enfermedad.
- Reduce el riesgo de sufrir Parkinson. Análisis de control establecen que el riesgo de sufrir este padecimiento es cinco veces menor en aquellas personas que café.
- Mejora el asma y las alergias. La cafeína dilata los bronquios, combatiendo las crisis de asma y otras alergias. Incluso en la actualidad la cafeína es una de las principales sustancias de muchos medicamentos para problemas respiratorios.
- Reduce el riesgo de desarrollar diabetes. El café reduce el riesgo de contraer diabetes tipo 2 porque la cafeína es un estimulante de las células pancreáticas, en donde se produce la insulina que necesita el organismo.
- Reduce el riesgo de desarrollar cirrosis. La gente que toma café, tiene cinco veces menos riesgos de desarrollar cirrosis hepática o de aminorar la mortalidad en caso que el paciente ya esté enfermo.
- Reduce el riesgo de desarrollar Alzheimer. Las posibilidades de padecer esta enfermedad se reduce considerablemente con la ingesta de café. Asimismo, pacientes en tratamiento han presentado una considerable mejoría en la permanencia de la memoria.
- Disminuye la depresión. El consumo moderado de café ayuda a sobrellevar esta enfermedad, pues es un estimulante natural que brinda energía.
- Despierta el sentido de alerta, la concentración y la memoria a corto plazo. Debido a que tiene efectos benéficos en la transmisión neurológica. Al aumentar la actividad mental posiblemente te quite el sueño, aunque a muchas personas les provoca somnolencia y sueños muy reales.
- Reduce el dolor de cabeza. Tomar café puede disminuir o eliminar el dolor de cabeza, pues éste se debe a la tensión de los vasos sanguíneos del cerebro y el café puede dilatarlos, reduciendo la intensidad del dolor.
- Evita coágulos sanguíneos. Múltiples estudios han demostrado que el café no sube la presión arterial, ni afecta el ritmo cardíaco, ni provoca ataques cardíacos.
- Antioxidantes. Estas propiedades detiene el deterioro de las células del organismo y el proceso de envejecimiento.
- Diurético. Es un auxiliar en la solución del problema del estreñimiento.
- Es una excelente fuente de potasio, magnesio y fluoruro.
Torta Moka
Se puede tomar como infusión, solo –llamado también negro- para apreciar todo el potencial de su sabor y perfume, o endulzado y con el agregado de leche, crema, o algún licor; también frió, con hielo y limón –como refresco del verano-.
Hay deliciosas recetas que lo incluyen en postres y comidas
-200g de manteca
-200g de azúcar
-6 yemas de huevo
-6 claras de huevo
-1 taza de café
-3 cucharaditas de polvo para hornear
-400g de harina.
Relleno:
-300g de manteca
-1/2 taza de café fuerte
-200g de azúcar impalpable
-2 cucharadas de cognac
Para el relleno bate la manteca con el azúcar hasta formar una crema, incorpora el café frió y el coñac batiendo bien hasta que se mezclen.
Une las capas de torta con esta mezcla y con el resto cubre la torta por fuera, lleva a la heladera por lo menos una hora antes de servir.
Otra opción es bañar o mojar las dos tortas con una mezcla en partes iguales de café, almíbar y cognac antes de rellenar.
lunes, 23 de abril de 2012
Sumatra, carácter del café
viernes, 26 de noviembre de 2010
Un café antes de entrenar nos puede ayudar a quemar más grasas

Pero no nos equivoquemos, el café no va a hacer milagros ni vamos a notar los resultados al instante.
La cafeína, al ser un estimulante ayuda a liberar ácidos grasos de los adipocitos, lo que aumenta la posibilidad de disponer de esta energía por parte de nuestras células, pero el ejercicio va a ser fundamental para quemarlos.
Un café puede ayudarnos a quemar más grasa en el entrenamiento, pero también tenemos que entrenar lo suficiente como para movilizar y quemar esos ácidos grasos. También se tiene que disponer de recursos para quemar las grasas, es decir, de mitocondrias. De nada sirve tener disponibles grasas para quemar si no hay espacio suficiente en el “horno”.
En consecuencia, si somos sedentarios y pretendemos tomarnos un café y salir a andar media hora para quemar grasa, esto no va a tener mucho sentido. En cambio, si tenemos cierta base de trabajo físico, un café puede contribuir a la quema de un mayor porcentaje graso cuando hacemos una actividad física.
Pero también hay que tener otra cosa en cuenta, y es que los que no estamos acostumbrados a tomar café, ésto puede ser más un perjuicio que un beneficio a la hora de hacer deporte, porque puede dar lugar a cierta deshidratación, nerviosismo o exceso de estimulación digestiva. En definitiva, cada cual tiene que valorar si un café antes de la actividad física le puede hacer bien. Milagros desde luego no hace, pero puede ser una ayuda más.
Fuente: vitonica.com
martes, 9 de noviembre de 2010
El cafe turco

Se dice en Estambul que si una muchacha no sabe hacer un café con mucha espuma, no encontrará marido !!
Los ingredientes para el Café Turco son:
- Agua
- Azucar
- Café normal muy molido (una marca turca es “Mehmet Efendi“)
Ahora en formato paso a paso os mostramos como disfrutar de un auténtico Café Turco:
1.- Medimos el agua con la tazita que vayamos a usar. Y añadimos el mismo número de tazas de agua como de café vayamos a tomar.
2.- Ponemos el agua fria en un cazo, y añadimos una cucharada de café molido natural por taza de agua. Todo esto lo ponemos a hervir.
3.- Añadimos el azucar al gusto.
4.- A la primera que hierva se retira el café del fuego, y se reparte la espuma en cada taza. Luego volvemos a colocar al fuego el cazo hasta que hierva de nuevo. Bajamos el fuego y lo dejamos unos dos minutos con el fuego bajo.
6.- Es costumbre acompañar el café con un vaso de agua, servido en una bandeja. Hay gente que tiene la costumbre de tomar el agua antes del café, o los hay que después del café, ya que es una marera de mantener la boca limpia de café.
7.- Una vez ya te has tomado el café y no puedes beber más porque molestan los posos, es el momento de parar.
viernes, 22 de octubre de 2010
Un homenaje a los bares y cafés porteños
A partir de hoy la Ciudad de Buenos Aires rendirá homenaje a uno de sus símbolos más entrañables y lugar de reunión y amistad de los porteños, con la realización de “La Semana de los Cafés”, que organizada por el Ministerio de Cultura porteño, se desarrollará en los Bares Notables con espectáculos musicales gratuitos, visitas guiadas y promociones.De los espectáculos participarán reconocidas figuras del tango como Patricia Barone, Pablo Agri, Walter Ríos, Esteban Riera y Javier “Cardenal” Domínguez, mientras que el flamenco estará representado por Nico del Cid y Héctor Romero.
La programación comenzará hoy con una muestra de pinturas y fotografías titulada “Cafés” y que tendrá lugar en el mítico Café de los Angelitos, avenida Rivadavia 2100, esquina Rincón. Se expondrán obras de Roberto de Luca, Alejandra Marín, Silvia Troian, Carolina Spinetto y Horacio Spinetto.
También habrá un programa de visitas guiadas entre el sábado 23 y el martes 26 por cafés de la avenida de Mayo y de los barrios de Montserrat, San Nicolás, Almagro, Boedo y Barracas.
En el marco de las actividades previstas, el martes 26 a las 19 será reinaugurada la fachada del Café Margot, avenida Boedo 857, luego de su restauración y puesta en valor por parte de la Dirección General Patrimonio e Instituto Histórico.
El martes 26 será el Día de los Cafés de la Ciudad –según lo establece una ley que la Legislatura porteña aprobó en el año 2000- y por tal motivo, entre las 17 y las 22 se podrán consumir 4 cafés y pagar sólo 2, ecuación que tiene que ver con el tango y su ritmo de 2 x 4. El objetivo es rescatar y fomentar la reunión de amigos alrededor de la mesa de café, con la intención de modificar pautas de consumo. Tango, café y amigos constituyen repertorios patrimoniales de la Ciudad y el culto al café es una de sus “marcas”.
De esta manera, la propuesta toma una costumbre ya instalada entre los consumidores, resignificándola y otorgándole un sentido de pertenencia local.
Además, se desarrollarán diferentes espectáculos musicales gratuitos en distintos bares y cafés emblemáticos de la Ciudad para el deleite de porteños y turistas.
La Semana de los Café posibilitará también la continuidad de las políticas del Ministerio de Cultura en apoyo a los artistas emergentes, en este caso con la exhibición en los Bares Notables de pinturas, fotografías e historietas realizadas por docentes y alumnos de los talleres del Programa Cultural en Barrios. La iniciativa cuenta con la adhesión de la Asociación de Hoteles, Restaurantes, Cafés y Confiterías.
Por otra parte, la Ciudad de Madrid participará del Día de los Cafés promocionando la oferta de ocio nocturno de la capital española de la mano de Room Mate Hotels a través de un concurso. Cabe agregar que el Ayuntamiento madrileño, junto al Ministerio de Cultura porteño, inaugurará el sábado 23 en la Casa de la Cultura la muestra fotográfica 100 años de Gran Vía: del blanco y negro al color, en celebración del centenario de una de las calles más emblemáticas de la capital española.
Antecedentes del Día de los Cafés
Hace nueve años –el 5 de octubre de 2000-, la Legislatura porteña sancionó la Ley 35 que instituye el Día de los Cafés, por considerarlos un rasgo típico de la Ciudad y para apoyar una actividad que desde hace décadas forma parte de la cultura ciudadana. La fecha –propuesta por la Comisión de Protección y Promoción de los Cafés, Bares, Billares y Confiterías Notables- no es casual: el 26 de octubre de 1894 (hace 115 años) fue inaugurada la entrada por avenida de Mayo 825 del histórico Café Tortoni, ya que hasta ese momento se entraba por Rivadavia.
Cafés que participan de la promoción del 2 x 4
El martes 26 será el Día de los Cafés de la Ciudad y, por tal motivo, entre las 17 y las 22 se podrán consumir 4 cafés y pagar sólo 2. Estos son los bares donde se podrá disfrutar de esta promoción:
Café García, Sanabria 3302, Devoto
Clásica y Moderna, avenida Callao 892, Recoleta
Gato Negro, avenida Corrientes 1669, San Nicolás
Florida Garden, Florida 899, Retiro
El Faro, avenida de Los Constituyentes 4099, Parque Chas
La Biela, avenida Quintana 600, Recoleta
La Puerto Rico, Alsina 420, Monserrat
Mar Azul, Tucumán 1700, San Nicolás
Petit Colon, Libertad 505, San Nicolás
36 billares, avenida de Mayo 1265/ 71, Monserrat
Británico, Brasil 399, San Telmo
Iberia, avenida de Mayo 1196, Monserrat
Los Laureles, Iriarte 2290, Barracas
Hotel Castelar, avenida de Mayo 1048/50, Monserrat
Esquina Homero Manzi, San Juan y Boedo
El Querandí, Perú 302, Monserrat
Hipopótamo, Brasil 401, San Telmo
Bar de Cao, avenida Independencia 2400, San Cristóbal
La Poesía, Chile 502, San Telmo
El Federal, Carlos Calvo 595, San Telmo
Café Margot, avenida Boedo 857, Boedo
Café Tortoni, avenida de Mayo 825/29, Monserrat
La Giralda, avenida Corrientes 1453, San Nicolás
Miramar, Sarandi 1190, San Cristóbal
Café Nostalgia, Soler 3599, Recoleta
martes, 12 de octubre de 2010
Cafe para el corazon

Aunque una taza de café podría darle la sensación de que su corazón se acelera, tomarlo con moderación reduce la probabilidad de que un paciente sea hospitalizado por palpitaciones cardíacas irregulares, concluyó una investigación.
Un estudio de 130,054 adultos concluyó que las personas que beben cuatro o más tazas de café al día tienen un riesgo menor en un 18 por ciento de ser hospitalizadas por palpitaciones irregulares y otros problemas del ritmo cardíaco que las que no lo beben, dijeron el miércoles investigadores del sistema de salud Kaiser Permanente. El riesgo de hospitalización fue un 7 por ciento más bajo para las personas que bebían de una a tres tazas de café al día, dijeron los investigadores.
Los desórdenes del ritmo cardíaco son problemas en los sistemas eléctricos del corazón que lo hacen palpitar demasiado rápido, demasiado lento o irregularmente. Se estima que la fibrilación atrial, un tipo de palpitación rápido e irregular que es el más común de estos problemas, afectará a unos 2.7 millones de estadounidenses en el 2010, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades.
"Las personas que beben café con moderación pueden estar seguras de que no se están haciendo daño alguno por beberlo", dijo Arthur Klatsky, el principal investigador del estudio y un cardiólogo en la División de Investigaciones de Kaiser.
La presentación del estudio está fijada para este viernes en una conferencia de la Asociación Americana del Corazón sobre enfermedades cardiovasculares que tendrá lugar en San Francisco.
Las conclusiones del estudio son un poco sorpresivas porque se ha asociado altas dosis de cafeína con la impresión de que el corazón se "acelera", dijo Klatsky. Estudios anteriores no han concluido que la impresión de aceleración sea un aumento medible del ritmo cardíaco o palpitaciones irregulares.
El estudio observó a 130,054 adultos y se les hizo llenar cuestionarios sobre sus hábitos de beber café y té desde 1979 hasta 1985. Se dio seguimiento al estado de salud de los pacientes hasta el 2008.
La reducción del 18 por ciento del riesgo de hospitalización para los que bebían cuatro o más tazas de café diarias se mantuvo consistente para hombres y mujeres, diferentes grupos étnicos, y para fumadores y no fumadores.
Fuente: viaresto.clarin.comEl café y la salud dental

Hace días atrás comentábamos en Vitónica cuáles son los alimentos más peligrosos para nuestros dientes, y uno de nuestros lectores nos preguntaba cómo puede afectar el café a nuestros dientes. Lo que sí sabemos es que el café mancha el esmalte dental, oscurece los dientes, pero además… ¿puede producir otro daño?
La respuesta es negativa, el daño del café a nuestros dientes no es más que estético, y puede afectar el esmalte dental, oscureciéndolo, aunque la vulnerabilidad varía según cada individuo, pues hay personas que tienen muy buen esmalte por herencia, mientras otros llevan una dieta desequilibrada, pobre en calcio por ejemplo, que no permite una dentadura más resistente y sana.
Más allá de esto, si nosotros acostumbramos a limpiar nuestros dientes tras el consumo de café, podemos reducir las posibilidades de que los dientes se tiñan o manchen con su ingesta. Así, podemos enjuagar la boca tras beber un café, o diluir una taza de café con un poco de leche, ya que al hacerse menos concentrado manchará menos. También podemos beber un vaso de agua tras el café, lo cual es equivalente a enjuagarse la boca.
Es claro que cuando menos tiempo permitamos que los residuos queden en nuestra boca dando vueltas, menos probabilidades hay de que los dientes se manchen.
Pero más allá de lo estético, que se previene y soluciona con una buena higiene oral, el café no daña los dientes. Eso sí, no dejemos de lado la herencia y la dieta equilibrada que contribuye mucho a tener dientes fuertes y sanos.
Fuente: vitonica.com
domingo, 5 de septiembre de 2010
Café para el corazón

Aunque una taza de café podría darle la sensación de que su corazón se acelera, tomarlo con moderación reduce la probabilidad de que un paciente sea hospitalizado por palpitaciones cardíacas irregulares, concluyó una investigación.
Un estudio de 130,054 adultos concluyó que las personas que beben cuatro o más tazas de café al día tienen un riesgo menor en un 18 por ciento de ser hospitalizadas por palpitaciones irregulares y otros problemas del ritmo cardíaco que las que no lo beben, dijeron el miércoles investigadores del sistema de salud Kaiser Permanente. El riesgo de hospitalización fue un 7 por ciento más bajo para las personas que bebían de una a tres tazas de café al día, dijeron los investigadores.
Los desórdenes del ritmo cardíaco son problemas en los sistemas eléctricos del corazón que lo hacen palpitar demasiado rápido, demasiado lento o irregularmente. Se estima que la fibrilación atrial, un tipo de palpitación rápido e irregular que es el más común de estos problemas, afectará a unos 2.7 millones de estadounidenses en el 2010, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades.
"Las personas que beben café con moderación pueden estar seguras de que no se están haciendo daño alguno por beberlo", dijo Arthur Klatsky, el principal investigador del estudio y un cardiólogo en la División de Investigaciones de Kaiser.
La presentación del estudio está fijada para este viernes en una conferencia de la Asociación Americana del Corazón sobre enfermedades cardiovasculares que tendrá lugar en San Francisco.
Las conclusiones del estudio son un poco sorpresivas porque se ha asociado altas dosis de cafeína con la impresión de que el corazón se "acelera", dijo Klatsky. Estudios anteriores no han concluido que la impresión de aceleración sea un aumento medible del ritmo cardíaco o palpitaciones irregulares.
El estudio observó a 130,054 adultos y se les hizo llenar cuestionarios sobre sus hábitos de beber café y té desde 1979 hasta 1985. Se dio seguimiento al estado de salud de los pacientes hasta el 2008.
La reducción del 18 por ciento del riesgo de hospitalización para los que bebían cuatro o más tazas de café diarias se mantuvo consistente para hombres y mujeres, diferentes grupos étnicos, y para fumadores y no fumadores.
Fuente: viaresto.clarin.com
jueves, 2 de septiembre de 2010
Mitos sobre la cafeína

Las palabras cafeína y café provienen del árabe gahweb. Es una sustancia amarga que se pueden encontrar en varios productos. Mucho se ha hablado de los efectos de la cafeína en los últimos años pero nunca se supo realmente si son ciertos o no.
Las fuentes de cafeína más consumidas usualmente son el café, el té y el cacao. También se la puede ingerir en otros productos como en la yerba mate o los guaranas, que los encontramos en las bebidas energéticas.
La cafeína tiene muchos efectos en el metabolismo particularmente en el sistema nervioso central. Puede hacer sentir a algunas personas más alerta y muchas veces aumentar la energía.
Los sitios electrónicos especializados en salud Lifescript.com y Afic.org debelaron algunas verdades sobre esta sustancia.
"La cafeína provoca deshidratación"
Verdadero. La cafeína es un diurético suave que provoca ganas de orinar. Si se va al baño muy seguido se pierden más líquidos de los que se están tomando, asegura Franz H. Messerli, profesor de medicina de la Universidad de Columbia en Nueva York.
"La cafeína provoca hiperactividad en los niños"
Falso. Estudios han demostrado que una cantidad moderada de cafeína (entre 40 y 200 miligramos) no hace que los niños sean hiperactivos. Al igual que los adultos, los pequeños reciben un aumento de energía que no es perjudicial, revela Suzanne Sheres, dietista pediátrica en la Clínica Infantil Nemours de Orlando, Florida.
Ella agrega que pequeñas cantidades de cafeína pueden incluso ayudar a los niños diagnosticados con Trastorno por Déficit de Atención e hiperactividad, ya que les ayuda a centrar su atención.
"La cafeína está relacionada con la enfermedad fibroquística de las mamas"
Falso. De acuerdo con la Asociación Médica Americana, la ingesta de cafeína no se relaciona con la enfermedad en las mamás. "No hay evidencia que apoye la idea de que la cafeína causa cambios fibroquísticos ni cáncer de mama", dice Catherine B. Lee, médico del Centro Clínico de Cleveland.
"La cafeína puede agravar las enfermedades cardiacas".
Falso. Un estudio realizado por la Universidad Autónoma de Madrid reveló que las mujeres que bebieron de dos a tres trazas de café con cafeína al día tenían un 25 por ciento menos riesgo de contraer una enfermedad cardiaca. Hay pocas pruebas de que la sustancia aumente el riesgo de un ataque al corazón, muerte súbita o ritmos cardiacos anormales.
"La cafeína es adictiva"
Falso. Aunque la cafeína es considerada un estimulante suave, no es adictiva, informó el diario americano de la drogadicción y el alcoholismo. A diferencia de los estimulantes clásicos, es raro que surja una compulsión a utilizar esta sustancia.
Aunque no genera adicción, si provoca dependencia, por esa razón, a quien decida dejar el hábito de ingerir café se le recomienda hacerlo poco a poco, para que se eviten los dolores de cabeza, la inquietud e irritabilidad.
"La cafeína aumenta el riesgo de contraer hipertensión"
Falso. La cafeína provoca un pequeño impulso, a corto plazo, en la presión arterial, pero nada grave y sin efecto sobre la salud. Un estudio de la Universidad de Harvard reveló que no existe ninguna relación entre el consumo del café y un riesgo incrementado de hipertensión. Lo que podría ser peligroso es el azúcar y otros ingredientes de los refresco de cola y el café, pero no la cafeína en sí misma.
"La cafeína provoca pérdida de hueso"
Verdadero. La cafeína provoca una pequeña pérdida de calcio si se consumen alrededor de tres tazas de café al día, pero esto es algo que podría ser compensado tomando leche, reveló un estudio realizado por la Universidad de Creighton.
"La cafeína no es saludable para las mujeres embarazadas"
Verdadero. Las mujeres que están esperando un bebé no deberían tomar más de dos tazas de café al día, recomienda el Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos. La razón de esto es que el exceso de cafeína puede causar latidos irregulares en el feto, de la misma forma que ocurre cuando se consumen cantidades excesivas de chocolate.
"La cafeína tienen abundantes cantidades de calorías"
Falso. Por sí solos, ni el café ni el té tienen calorías o grasa. Lo que hace que las bebidas con cafeína sean una bomba es que sean combinadas con jarabes, leche entera, azúcar o crema.
Fuente: viaresto.clarin.com
Cascada Inacayal - Villa La Angostura - Patagonia Argentina







