- Hoy, invito yo !
Blog dedicado a la gastronomía mundial, al vino y al te.
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martes, 14 de agosto de 2012
Consejos para lograr una cena más saludable
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La cena , a pesar de ser la comida más maltratada por nosotros porque representa una de las últimas actividades del día, es una comida m...
jueves, 13 de enero de 2011
Desayuna más y cena menos si quieres perder peso
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Energéticamente el desayuno debe ser más importante que la cena ya que nos prepara para el inicio del día, por tanto casi todas las calorías...
viernes, 12 de noviembre de 2010
Hidratos para desayunar y proteínas para cenar
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No es una regla estricta a seguir pero sí es una orientación de cómo deben ir encaminadas la primera y última comida del día. El proponer hi...
miércoles, 1 de septiembre de 2010
Un ejemplo de cena saludable: ensalada de pollo
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La cena es la última comida del día y debe de reunir dos características principales: ser ligera y completa. Una cena copiosa puede interfe...
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