En esta época en la que tanto la obesidad como los trastornos de la
alimentación afectan a un considerable porcentaje de jóvenes, muchos
padres dudan de cómo tratar los temas de alimentación con sus hijos.
¿Puede resultar contraproducente mostrarse excesivamente preocupado?
¿Hacer hincapié en la importancia de la dieta aumenta el riesgo de
obsesiones?
Una investigación publicada esta semana en la revista 'JAMA Pediatrics' pretende arrojar un poco de luz en esta nebulosa. Según sus conclusiones, es clave que se hable de alimentación en familia, pero en lugar de centrar en los kilos, la conversación debe versar sobre la importancia mantener unos hábitos adecuados.
"Las conversaciones paternas que se centran en el peso o el tamaño se
asocian con un mayor riesgo de que los adolescentes tengan trastornos
alimentarios, mientras que las conversaciones que versan sobre una
alimentación saludable resultan protectoras en este sentido", señalan en
la revista médica los autores de este trabajo, investigadores de la
Universidad de Minneapolis (EEUU).
Después de analizar las rutinas y los temas de conversación de una
muestra que comprendía a 3.528 progenitories y 2348 adolescentes, estos
científicos llegaron a la conclusión de que, dependiendo del abordaje del tema, las charlas podían resultar "tanto protectoras como dañinas".
"Nuestros datos sugieren que los padres deberían evitar centrarse en
el peso o la necesidad de adelgazar y, en cambio, dirigir sus
conversaciones hacia una alimentación saludable" sin hacer referencia a
los kilos, señalan los autores, quienes subrayan que esto es
especialmente importante en el caso de que los hijos tengan problemas de
sobrepeso u obesidad.
Otro dato que los científicos enfatizan es la importancia que
parece tener la voz del padre en estos temas. Según sus datos, los
adolescentes con un progenitor que solía hacer comentarios sobre su peso
tenían más riesgo de llevar a cabo comportamientos de riesgo. "En este
sentido, podría ser importante educar a los padres para que eviten
cualquier forma de conversación relacionada con el peso cuando hablen
con sus hijos", añaden.
Fuente: elmundo.es
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