"La valeriana es una hierba que cuenta con excelente propiedades que son muy beneficiosas para aliviar gran cantidad de malestares."
Entre los remedios para el insomnio mas utilizados, las herboristería se encuentre en premier lugar. Ante el problema de nervios e insomnio, la mayoría de las personas acuden al poder curativo de las plantas para solucionarlos. Y la planta mas utilizada es la valeriana.
En sus orígenes, la valeriana era cultivada en los países de Europa y Asia, pero su uso se fue extendiendo, hasta transformarse en una de las plantas con propiedades calmantes mas conocidas en todo el mundo.
La valeriana es una planta que llega a tener un metro de altura, de tallos huecos, hojas puntiagudas, dentadas y partidas. Sus flores son blancas, posee frutos secos y raíz fragante. El sabor es dulce y amargo a la vez, con un aroma característico y que se suele volver hediondo al desecarse la raíz. La parte que se utiliza de la planta y al que posee las propiedades calmantes, es la raíz.
La valeriana es una tisana que se recomienda sobre todo para los nervios, el estrés y el insomnio, por sus conocidas propiedades relajantes y calmantes. Esta hierba es recomendada para los casos de dolores nerviosos y epilepsia. Y es antiespasmódica.
No debe ser consumida por mujeres embarazadas ni por niños menores a dos años.
Si se ingiere una tisana de valeriana, no se debe manejar o salir a la calle, ya que como dijimos, es un relajante del sistema nervioso que produce sueño.
La valeriana se pueda adquirir en cualquier farmacia, herboristería o negocio del rubro y en diferentes preparaciones.
Aunque es un remedio natural, siempre se debe consular al médico su uso y contraindicaciones que pueda tener.
Fuente: salud.comohacerpara.com
El te de valeriana sirve para que el cuerpo se relaje, los dolores se vayan y para recuperar el estado natural de buen funcionamiento del organismo.
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