Si quieres perder kilos y lo quieres hacer pensando en un tratamiento natural, nada mejor que recurrir a las propiedades adelgazantes de la cebolla.
En muchas ocasiones no se piensa en la cebolla como un vegetal para consumir en forma habitual, ya sea por su fuerte sabor o por miedo a que caiga mal al estómago. Lo importante es que sepas cuáles son las propiedades adelgazantes de la cebolla y luego tú decidas, si quieres o no disfrutar de sus beneficios.
Beneficios de la cebolla para perder peso:
- Regulariza el funcionamiento del estómago.
- Es diurética, estimula al riñón a eliminar toxinas y líquido.
- Es depurativa, combate el estreñimiento. Acelera la motilidad intestinal.
- Es antioxidante, por su contenido en vitaminas y minerales como Vitamina C, A, E y B, azufre, magnesio, fósforo y cobre, entre otros.
Además de estas propiedades adelgazantes de la cebolla, se le atribuyen otras características como:
- Reduce el colesterol.
- Reduce los trigliceridos.
- Inhibe la formación de trombos.
- Ayuda a controlar la hiperglucemia.
- Es un excelente antiparasitario.
Como verás a la cebolla no le faltan propiedades beneficiosas, este vegetal posee muy pocas contraindicaciones. Deberás prestar atención si:
- Sufres de gastritis.
- Sufres de divertículos, sobre todo en la etapa de divertuculitis.
- Sufres de colon irritable en etapa de diarrea.
Si decides sacar provecho a las propiedades adelgazantes de la cebolla, puedes consumirla cruda, cocida o en jugos, sola o combinándola con otros vegetales como apio, ajo, berenjena, zanahorias, etc.
Recuerda que si tienes alguna duda, deberás consultar a tu médico.
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